När familjens hjälp inte räcker till
Ibland går det inte att lösa allt genom att familjen hjälper till mer. Då kan nästa steg vara att ta reda på vilken hjälp som finns och vem ni kan vända er till.
Börja med vad ni behöver få hjälp med
Ni behöver inte veta vilken lösning ni ska fråga efter. Börja istället med att beskriva vad som har blivit svårt att få att fungera.
Det praktiska hemma
Om vardagliga saker inte längre går att lösa på ett enkelt sätt kan ni börja med att beskriva vad som faktiskt behöver fungera bättre.
Utgå från konkreta situationer snarare än från vilken hjälp ni tror att ni behöver.
Att komma iväg och få ärenden gjorda
Om problemet främst handlar om att ta sig till tider, handla eller få andra ärenden gjorda kan det vara den delen ni börjar undersöka.
Ett tydligt problem är ofta lättare att fråga om än att försöka hitta rätt insats själv.
Familjen kan inte vara tillgänglig hela tiden
Om hjälpen bygger på att någon i familjen ständigt behöver kunna rycka in kan det vara ett tecken på att ni behöver undersöka andra lösningar.
Beskriv vad familjen gör idag och vad som är svårt att få att fungera över tid.
Ni vet inte riktigt vilken hjälp som finns
Det är helt okej att börja där. Ni behöver inte känna till alla insatser eller veta vad de heter innan ni tar kontakt.
Börja med situationen – rätt aktör kan hjälpa er vidare till nästa steg.
När ni vet vad som har blivit svårt
Ni behöver inte veta vilken hjälp ni ska be om. När ni kan beskriva vad som inte längre fungerar blir det lättare att hitta rätt väg vidare.
Vem kan ni börja med att kontakta?
Det finns olika möjliga första ingångar beroende på vad som har blivit svårt. Det är inte alltid ni behöver välja bara en.
Kommunen
För praktiskt stöd och hjälp i vardagen är kommunen ofta en bra första ingång. Kommunen kan berätta vilka möjligheter som finns där din förälder bor och hur ni går vidare.
Vårdcentralen
Om frågan också handlar om hälsa eller en förändring i hur din förälder mår är vårdcentralen en naturlig kontaktväg.
Anhörigstöd
Många kommuner erbjuder också stöd för den som hjälper en närstående. Det kan vara en väg till information, rådgivning och lokala möjligheter.
Bra att ha framför dig när du tar kontakt
- Vad har blivit svårt att få att fungera?
- Vad fungerar fortfarande bra?
- Vad hjälper familjen redan till med?
- Vad vill ni framför allt få hjälp att hitta en lösning på?
Du behöver inte ha alla svar. Några konkreta exempel gör det lättare att förklara situationen och få hjälp vidare.
Har ni redan samlat information i Min Hembyrå?
Där kan ni se viktiga uppgifter, kontakter och vad familjen redan hjälper till med.
Öppna Min Hembyrå→